第11章 通背拳入门
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第11章通背拳入门
甚至于他的其他几项属性,都有了不同程度的提升,包括最难提升的【反应】和【精神】。
不过李昂也知道,像刚刚那样的心流感悟状态,是可遇而不可求的,长久的提升,还是得一步一步来。
休息片刻,李昂来到厨房,从冰箱里面拿出来一条五斤多重的三文鱼。
这些天牛肉也有点吃腻了,他想换换口味。
在美国这边,吃淡水鱼的情况比较少,主要还是烹饪方式的问题。
在更早期的时候,这边的做菜方式偏简单化,要么烤要么生食,没有国内各种花样的烹调技法。
而这两种方式基本都会有摄入寄生虫的风险,因此他们更多选择相对安全的海鱼,毕竟海鱼身上的寄生虫因为生长环境的不同,很多都无法寄生人体,对人体的危害较小。
再者就是调味料了,简单来说就是用不起香辛料,去不了腥味,很多河鱼没法入口。
久而久之,这样的习惯也就养成了。
李昂拿到这条鱼,也并没有选择生鱼片的方式,虽然大家都这样吃,不过他还是有些膈应。
原本他是想做酸菜鱼来着,可惜在超市里面逛了一圈,没有买到酸菜,那便只能用番茄代替了。
做好一锅醇厚的番茄鱼汤,酸爽开胃,同时还相当的下饭。
并且还兼顾了蛋白质、脂肪、碳水、维生素、纤维素等多种营养成分。
【突破点+0.06】
获得突破点后,李昂一股脑全部都加到了【精神】上,让这一项达到了13.60。
稍微感受了一下,他觉得这一项目前还在自己的身体可承受范围内,这才放下心来。
虽然说【精神】和【反应】都不是完全无法自主提升的属性,但相对于体质和力量来说,还是困难了些,优先加点没啥毛病。
而这两者之间,李昂还是感觉【精神】对他现在的帮助最大。
倘若以后需要实战,或是进行一些对抗性的运动,再提升【反应】也不迟。
休息一会后,李昂再度开始了小连手的练习。
这也是他现在最迫切想要入门的技能。
通背拳的桩功,以及技法的练习一同掌握的话,他的通背拳也就算入门了。
或许是成功掌握了桩功的原因,李昂这次再来演练小连手,带给他的感觉又不一样了。
怪不得书上说,这些技巧都是相辅相成的,基础没有打好,练习其它技巧只会事倍功半。
墙上的时钟,已经来到了夜晚十二点。
而李昂,依旧在客厅一遍又一遍地演练着小连手。
身上流下来的汗液,甚至都打湿了一圈地板。
他今天倒不是心血来潮,非要练习的如此刻苦,而是总感觉自己已经快触碰到那一层境界,却又始终感觉隔着一层薄膜。
所以他才会一遍又一遍的练习到现在,不断地体会着那稍纵即逝的灵感。
想要在这么短的时间内,入门通背拳,即使是他有面板,不付出更多的努力也是不行的。
这也得亏是他的体质和精神,最近都强大了不少,不然以他之前的身体,还真不一定撑得住。
伴随着一个流畅的转身,李昂缓缓平复气息,收拳,脸上终于露出了满意的笑容。
原本的技能【通背拳桩功】已然消失不见,取而代之的,是【通背拳】42/100(入门)。
这半天练习下来,就连他的体质,也有了相当程度的增长,甚至赶得上之前他自己胡乱锻炼的效果了。
完成一个小目标,李昂也终于可以踏踏实实的睡个好觉了。
早上用过早饭后,李昂骑上自行车,并没有像往常那样瞎逛,而是径直朝着市中心赶去。
按着地图的指示,他来到一栋小别墅门口,艾瑞克兄弟俩已经在这里等他了。
另外一个,则是位身材高大且壮硕的白人青年。
他简单打了个招呼,并没有多说话,只是当目光瞟到李昂的自行车上的时候,表情些微流露出疑惑。
李昂一眼就能看出来,这名壮硕青年应该也是以艾瑞克兄弟为主的,或许和自己一样,是名“雇佣兵”。
“好了,在接下来的一周内,先将你那该死的女式自行车忘掉吧,它将会是你的新座驾。”
小艾瑞克一边笑着说道,一边从屋子里面推出来一辆青色涂装的公路车。
“事实上,它是我的‘前女友’,你应该不会介意吧?”
李昂摆了摆手,他自然不会在意这些玩意,不过是一辆二手自行车罢了,他现在骑的这辆甚至都不知道是几手的了。
而且不用想就知道,这位富二代淘汰下来的公路车,也不会差到哪去。
“好了,叫伱今天过来,主要是跟着我们进行一下赛前紧急特训,锻炼一下我们队伍的配合能力。”
艾瑞克走过来,打断了几人之间的玩笑,一本正经的说道。
说完他又看向李昂问:
“你在这之前,参加过自行车团体赛事吗?”
“没有。”
李昂摇了摇头,他甚至都没有骑过正儿八经的公路车。
现在的他,或许骑行方面的技巧,已经达到了专业级别,但相关的比赛规则,他还真不太了解。
艾瑞克对这个回答也不算太意外,详细和李昂讲了一下这次比赛的规则。
简单来说,就是这场比赛每个队伍派四名队员参加,所有队伍同时出发,最后取队内的前三名作为最终成绩。
这种比赛方式又叫作大组赛,也是最有看点的一种比赛类型。
此外还有团队计时赛,便是队与队之间间隔两到三分钟出发,最终成绩取第三名达到的队员的成绩。
这种比赛规则,也就对每个队员的职责作出了分工,例如“破风手”、“冲线手”等等。
一般来说,破风手的作用,就是在最前面顶住压力,为身后的队员减少风阻,以节省队友的体力,帮助他们提高成绩。
到了比赛的后半段,破风手往往会耗尽体力,退出比赛,不计算比赛成绩,这也是为什么规则是四个人参加比赛,却只取前三名成绩的原因。
初步的商议中,艾瑞克选定了李昂作为“主破风手”。
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第11章通背拳入门
甚至于他的其他几项属性,都有了不同程度的提升,包括最难提升的【反应】和【精神】。
不过李昂也知道,像刚刚那样的心流感悟状态,是可遇而不可求的,长久的提升,还是得一步一步来。
休息片刻,李昂来到厨房,从冰箱里面拿出来一条五斤多重的三文鱼。
这些天牛肉也有点吃腻了,他想换换口味。
在美国这边,吃淡水鱼的情况比较少,主要还是烹饪方式的问题。
在更早期的时候,这边的做菜方式偏简单化,要么烤要么生食,没有国内各种花样的烹调技法。
而这两种方式基本都会有摄入寄生虫的风险,因此他们更多选择相对安全的海鱼,毕竟海鱼身上的寄生虫因为生长环境的不同,很多都无法寄生人体,对人体的危害较小。
再者就是调味料了,简单来说就是用不起香辛料,去不了腥味,很多河鱼没法入口。
久而久之,这样的习惯也就养成了。
李昂拿到这条鱼,也并没有选择生鱼片的方式,虽然大家都这样吃,不过他还是有些膈应。
原本他是想做酸菜鱼来着,可惜在超市里面逛了一圈,没有买到酸菜,那便只能用番茄代替了。
做好一锅醇厚的番茄鱼汤,酸爽开胃,同时还相当的下饭。
并且还兼顾了蛋白质、脂肪、碳水、维生素、纤维素等多种营养成分。
【突破点+0.06】
获得突破点后,李昂一股脑全部都加到了【精神】上,让这一项达到了13.60。
稍微感受了一下,他觉得这一项目前还在自己的身体可承受范围内,这才放下心来。
虽然说【精神】和【反应】都不是完全无法自主提升的属性,但相对于体质和力量来说,还是困难了些,优先加点没啥毛病。
而这两者之间,李昂还是感觉【精神】对他现在的帮助最大。
倘若以后需要实战,或是进行一些对抗性的运动,再提升【反应】也不迟。
休息一会后,李昂再度开始了小连手的练习。
这也是他现在最迫切想要入门的技能。
通背拳的桩功,以及技法的练习一同掌握的话,他的通背拳也就算入门了。
或许是成功掌握了桩功的原因,李昂这次再来演练小连手,带给他的感觉又不一样了。
怪不得书上说,这些技巧都是相辅相成的,基础没有打好,练习其它技巧只会事倍功半。
墙上的时钟,已经来到了夜晚十二点。
而李昂,依旧在客厅一遍又一遍地演练着小连手。
身上流下来的汗液,甚至都打湿了一圈地板。
他今天倒不是心血来潮,非要练习的如此刻苦,而是总感觉自己已经快触碰到那一层境界,却又始终感觉隔着一层薄膜。
所以他才会一遍又一遍的练习到现在,不断地体会着那稍纵即逝的灵感。
想要在这么短的时间内,入门通背拳,即使是他有面板,不付出更多的努力也是不行的。
这也得亏是他的体质和精神,最近都强大了不少,不然以他之前的身体,还真不一定撑得住。
伴随着一个流畅的转身,李昂缓缓平复气息,收拳,脸上终于露出了满意的笑容。
原本的技能【通背拳桩功】已然消失不见,取而代之的,是【通背拳】42/100(入门)。
这半天练习下来,就连他的体质,也有了相当程度的增长,甚至赶得上之前他自己胡乱锻炼的效果了。
完成一个小目标,李昂也终于可以踏踏实实的睡个好觉了。
早上用过早饭后,李昂骑上自行车,并没有像往常那样瞎逛,而是径直朝着市中心赶去。
按着地图的指示,他来到一栋小别墅门口,艾瑞克兄弟俩已经在这里等他了。
另外一个,则是位身材高大且壮硕的白人青年。
他简单打了个招呼,并没有多说话,只是当目光瞟到李昂的自行车上的时候,表情些微流露出疑惑。
李昂一眼就能看出来,这名壮硕青年应该也是以艾瑞克兄弟为主的,或许和自己一样,是名“雇佣兵”。
“好了,在接下来的一周内,先将你那该死的女式自行车忘掉吧,它将会是你的新座驾。”
小艾瑞克一边笑着说道,一边从屋子里面推出来一辆青色涂装的公路车。
“事实上,它是我的‘前女友’,你应该不会介意吧?”
李昂摆了摆手,他自然不会在意这些玩意,不过是一辆二手自行车罢了,他现在骑的这辆甚至都不知道是几手的了。
而且不用想就知道,这位富二代淘汰下来的公路车,也不会差到哪去。
“好了,叫伱今天过来,主要是跟着我们进行一下赛前紧急特训,锻炼一下我们队伍的配合能力。”
艾瑞克走过来,打断了几人之间的玩笑,一本正经的说道。
说完他又看向李昂问:
“你在这之前,参加过自行车团体赛事吗?”
“没有。”
李昂摇了摇头,他甚至都没有骑过正儿八经的公路车。
现在的他,或许骑行方面的技巧,已经达到了专业级别,但相关的比赛规则,他还真不太了解。
艾瑞克对这个回答也不算太意外,详细和李昂讲了一下这次比赛的规则。
简单来说,就是这场比赛每个队伍派四名队员参加,所有队伍同时出发,最后取队内的前三名作为最终成绩。
这种比赛方式又叫作大组赛,也是最有看点的一种比赛类型。
此外还有团队计时赛,便是队与队之间间隔两到三分钟出发,最终成绩取第三名达到的队员的成绩。
这种比赛规则,也就对每个队员的职责作出了分工,例如“破风手”、“冲线手”等等。
一般来说,破风手的作用,就是在最前面顶住压力,为身后的队员减少风阻,以节省队友的体力,帮助他们提高成绩。
到了比赛的后半段,破风手往往会耗尽体力,退出比赛,不计算比赛成绩,这也是为什么规则是四个人参加比赛,却只取前三名成绩的原因。
初步的商议中,艾瑞克选定了李昂作为“主破风手”。
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